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怎样帮助身边抑郁症朋友走出阴影
2018-12-17
抑郁症是一种心理疾病，我们应该认识到这些病人需要及时接受心理治疗，让他们及时从抑郁泥淖中走出来，可能有的人并不清楚什么是治疗抑郁症的方法，但是学会了解一些常见的关爱抑郁症的方法，也能够帮助患者及时得到关爱。 对于家属来说，如何做才能够及时帮助抑郁症患者多得到一些关爱，从而帮助他们尽早走出抑郁症围城。 1、家属需要多关注亲人，如果发现他们有抑郁症倾向，督促患者及时到正规医院确诊...
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抑郁症可以自我调节吗
2018-12-17
抑郁症，这个心理疾病困扰着众多患者，有的人认为，当你感到自己抑郁时，想改变的第一反应肯定是自己调节一下，对于有的人来说，如果发现自己有这种抑郁的情绪，就想着要通过自己的努力及时调节这种情绪，避免抑郁症变得越来越严重。 阳光心健心理老师认为，在进行抑郁症自我调节的时候，需要正确对待抑郁症和抑郁情绪，有针对性的进行调节，这样的情绪调节才会更加有成果。 理解抑郁情绪≠抑郁症 ...
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心情差到什么程度才叫做抑郁？
2018-12-17
现代紧张忙碌的生活有的时候经常让我们感觉到迷茫，失落，不知道自己前进的目标是什么，甚至有些人认为自己是患上了抑郁症，需要心理医生帮自己进行治疗，这种情况严重的话确实会让人以为自己是得了抑郁症，但是，抑郁症这种心理疾病产生是有一定的原因的，不要简单的将一些错误的认知当成是抑郁症。 1、有的人认为自己得的是心病，没药医，要靠自己的心理调节。 有人说抑郁症是意志薄弱、想得太多、情感...
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是什么导致有些人得抑郁症？
2018-12-17
心理类的疾病往往不像身体上的疾病那样容易引起人们的注意，如果您发现自己有心理类的疾病，一定要及时弄清楚产生这种疾病的原因，然后采取针对性的措施进行治疗。如今，抑郁症患者大军人群越来越越大，不少人因为生活中巨大的压力患上了抑郁症，对于这种心理疾病的患者来说，他们往往会受到病情多方面的折磨，因此，患者如果病情严重的话需要及时去接受心理治疗，这样才可以减少抑郁症带来的负面影响。 心理医生干...
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什么时候需要接受心理咨询？
2018-03-12
一次年轻人问 请问人什么时候才需要接受心理咨询？请当你被困住的时候。Peck博士 具体地说： 当你有心理不健康的表现时，例如，害怕一些并不可怕的事物（如花、水、看人等等）。 再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等； 当你学习方面遇到困难时，例如早恋、失恋、单相思、同性恋等； 当你出现恋爱心理问题时，例如成绩、方法、态度、动机等； 当你人际关系...
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心理咨询常见问题
2018-03-12
虽然与美国70％家庭都有心理医生的相比尚有较大差距，在中国，通过心理咨询与心理治疗，维护和促进心理健康的理念，已被越来越多的人所接受。但在现实中还有不少人对心理咨询或心理治疗存有一些认识误区。 问题一；心理咨询或心理治疗就是聊天 心理咨询或心理治疗不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询或心理治疗的方式主要是谈话，但心理咨询或心理治疗利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识...
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